【丹頂鶴功】
師曰:「這一式是操練丹田一點陽秘法。我用六千元(馬幣)去跟一位老人學來,他說是祖傳秘法……」
丹田氣的修練法門,道典中有很多!已說過的不再贅言,這裡介紹徐,強興道士所介紹的一種方法,此功法名為「丹頂功」,可以獲得「丹田一點陽」如下!
丹頂,取丹頂鶴之像相,於是、
第一招就是取丹頂鶴頸之像相,略歪一側,讓首低下,讓頸背盡量延伸向前下彎,盡量以達致咽喉似是已折疊閉氣為度。就保持這個姿態,閉氣若干息,立勢,放鬆,乃以自適為度,不可勉強。收功時作出鶴頸伸輪的動作。沒見過鶴,參考鵝鴨頸亦可。沒見鵝鴨頸,想像自己的轉頸的樣子亦可。
第二招:立正。作九十度行禮狀,彎腰的時候呼出息,默念123456,徐徐至6數,已經是彎腰到了極致,徐徐起身,並讓氣息自己回來。
第三招:立勢,吸肛,調呼吸至丹田,反覆進行。
第四招:環抱。如抱球功。保持抱球勢,彎腰至極,深深吸氣才起身。
第五招:以上的相反。出息的時候腹鼓。吸息的時候腹緊縮。重複前述諸動作。
第六招:練六氣訣。觀念金木水火土應五臟。
如此按法勤勤操練,可以練成「丹田一點陽。」當這「一點陽」練成,你就可以心想事成,點石成金。
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