起居養生‧第四單元(43)

 【怕冷甚於怕老婆！】

由於怕老婆還需要聽其聲聞其氣想其事才會開始發抖，可是冷邪一來到，所謂冷不提防，沒來由發起抖！

<涼熱>  現代人經常感受到身上寒熱不定！通常這是植物神經紊亂，也是關聯到精神生活上的不穩定！

有一種體質，他的神經十分敏感，比如區區，遇到一些事，都會背脊發涼，寒熱不定，這種人也很多，不過是屬於另外一種主題，按下。

關於涼熱，有一本漢代的古書《傷寒論》，這本書裡頭指出涼熱都歸入營衛系統。營，就是負責營養輸送的系統和，衛，護衛皮表恆溫的系統，都在「腠理」之間。涼熱不穩定的反應有這些方面：

體內的熱與外界的寒，正在戰爭因此引發寒熱不調。即言體內主司寒熱穩定的機制與外界的寒熱協調機制對接不上，因此發生寒熱反應不穩定，典型的主要表現是寒戰。這個理解引導著中醫治則，採用「解表法」，有時採用「和解表裡法」。一般人的生活中，可以自調寒熱。只要感覺到他發生了，雖然很微細，但是很清楚，寒熱偏額了，就必須採取措施。比如在飲食上調整，禁食辛辣油膩，往往一經這一調整，小恙立解。