怎樣縮肛閉氣？古代那個老子說他是“握固”。完整的儀式將來才談。此時此刻，只需這麼做：擺好腳步。一般練太極的馬步即可，先攝足。舉針的時候同時，眼睛注視針尖﹝韓劇《大長今》的醫師就是這麼辦，你看人家怎樣打造電影！﹞，眼神追隨針尖，一股作氣看準穴道下針。下針的同時，縮肛閉氣。
一下子而已。沒有甚麼困難，只是一種習慣。中醫師應當培養這種習慣。
此時此刻，便可以隨意跟病客攀談。
一鼓作氣和用神太專應當有區別，點道未止。將來有緣再敘。
久灸的時候，更加須知放鬆寫意的施灸。
攝足的意思就好比﹝想像與感覺﹞兩足好像壁虎的足，有吸盤狀，貼著地板。吸取大地的能量。
我有每次都這麼做嗎？未必。如前例，她已氣虛無底，一息透海，有去無歸，我才會這麼做，我才會進行這種儀式。
這個就是“交往”。
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我曾經訪問病號：你怎樣描述你對我的信任？
她說：感覺到你的治療步驟很有層次感，一層一層的進去。
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